暑さにとろけそうな日々が続きますね。
体調管理など気を付けながらお過ごしでしょうか。
身体に関してはミネラルや水分を
しっかりとって対策!
心の疲れにはお気に入りのカフェで
ぼんやりする時間が大切な時間になっています。
日々暮らしていてもいろんな情報が多いですし
最近は情報化も進んでいて時の流れがはやいのか、
以前の2倍、下手したら3倍ぐらいなことを行って
過ごしているような気さえします。
いったん立ち止まってみたくなる時がふとあります。
ただ、頭を休ませるだけの時もあります。
余分な思考を手放してみて
リラックスしたり
ちょっと落ち込むことがあったら
気持ちを落ち着けるためのカフェタイム…
自分のご機嫌を直してもらうように
そんな時はおいしいケーキもつけて✩
自分を見つめ直したり
時に思わぬよいことが思い浮かぶこともあります。
お友だちといくカフェタイムも楽しいですが
一人でゆっくりする時間がエネルギーチャージの
時間にもなってます。
できる方は瞑想とかをされているのだろうなと
思うような時間ですが
私の場合はそれが一人でのカフェタイムのようです。
素敵なカップで出してくれたり
座り心地のよいソファだったり
自然な風景が見えたり
テーブルに心ばかりでもお花が飾られていたり
見晴らしのよいところだったり
静かな時間が必要かなと思った時は
そんな場所で自分をもてなすように
いつもとはちょっとだけ特別の
ティータイムを過ごすようにしています
時間があまりない時は
家でお気に入りのカップで☕️
とっておきの香りのよいおいしいお茶を淹れて
ほんの一時でも、その時だけは
気持ちをゆったりともって時間を過ごします
日々、仕事だったり、家族のために頑張っていたり
自分の時間がないと思っていらっしゃる方も
多いかもしれません。
疲れがたまってきてしまったなという時、
ちょっと一息つきたいなと思った時こそ
自分を大切にする時間を作ってみて下さいね。
今日も素敵な1日になりますように☆
電話占いアクシア 詩音でした。
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