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ユウ

2021-06-25 14:13 ユウ先生のブログ〜幸せを呼び込む方法26
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こんにちは^_^

ジメジメした日が続いていますが

皆さん、お変わりなくお過ごしでしょうか

 

こんな季節は、なかなかオンオフの切り替えが

出来ず、体調不良やストレスを感じやすくなって

いることと思います。

季節と同じくどんよりとした体をリフレッシュさせる

入浴タイムを充実させて、心と体の気を整えてみては

いかがでしょうか。

 

 

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全身をリラックスしてくれる入浴は、何よりもの

健康法です。

いつもの習慣に、香りを感じる空間を作り気を整えて

ください。その日の気分で、ご自分の好きな香りの

アロマオイル バスソルト 入浴剤などを活用して

癒される時間を感じることをおすすめしたいと思います

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 癒しの時間は、心身のデトックスに繋がります

その日の疲れを溜め込まないことが大切です

 

香りとともにおすすめは、一握りの塩を入れてください

塩風呂には、とても良い効果があります。

体を芯から温めてくれるので、血流を促して代謝を

高め、毛穴を開いて発汗作用をもたらしてくれるので

ダイエットや美容にも効果があるとされています

塩風呂は、心身を浄化しデトックスしてくれるので

マイナスのエネルギーを洗い流して、良い気に変えて

くれます

 

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  入浴時間を楽しむ習慣を持ってみては

  いかがでしょうか。

 

電話占いアクシア ユウでした

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