こんにちは。いかがおすごしでしょうか(^^)
先日、お休みを頂いて実家のある宮崎へ帰っておりました。
帰るのは1年半ぶりでしたが、夏に帰るのは7年ぶり(^^)
宮崎の暑さを感じてきました(^^)
湿度があまりないので過ごしやすいのですが、
日中は日が当たると肌が痛いほどの日差しの強さでした。
今回は、用事があって帰省しましたので、
あまり時間はなかったのですが、
2回ほど海へ散歩に出かけました。
海、見ているだけで癒され落ち着きます。
海で癒されることは科学的にも証明されています。
海の青さ、空の青さ、青は精神的に落ち着かせてくれる
エネルギーを発している光の波長。
海の音、波の音は1/f揺らぎという脳波から
α波という落ち着く働きを引き起こしてくれる。
そして地平線を見ることができる!
地平線を見ることは、光の性質と脳の視覚から
α波が出やすい状況。
海には、色、音、視覚、気持ちを落ち着かせる
要素が揃っています。
疲れた心を癒すときにはぜひお勧めです。
そして、海が見たいと思った時は、
心が疲れてしまっているかもしれません。
そんなときは、その思いにしたがって
リラックスした時間を過ごしてみてください。
今日も素敵な一日をお過ごしください。
電話占いアクシア 生那玲でした。
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