皆様、こんにちは。
急な気温差で、
体調を崩しがちな方も多いと思いますが、
如何お過ごしでしょうか?
秋は美味しい果物も多く出回る季節、
その中でも,晩夏~初秋に旬を迎える梨は、
ほとばしる果汁と、
シャリシャリした食感が歯に楽しい、
大好きな果物の一つでございます。
梨には、「熱を取り去り、渇きを止める」とされ、
二日酔いや風邪、咽頭炎などに効果があると
言われております。
古くから、「蓮梨汁」という、
同量のレンコンと梨をすりおろした
薬膳ジュースがありますが、
子供の頃、
のど風邪で母がこれを作ってくれる時には、
「梨だけにして欲しいの。」
と煩悩全開でお願いしていたことを思い出します。
梨だけでも、熱を下げ、咳や痰を除き、
のどの痛みを和らげる消炎効果があります。
梨の90%近くは水分で、カリウムや、
クエン酸やアスパラギン酸を含むので、
疲労回復、利尿作用による、むくみ解消作用が
期待できます。
ただし、体温を下げる働きがあるため、
冷え性の方や、下痢の症状がある方は、
食べ過ぎない様に注意してくださいませ。
それでは、
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。
電話占いアクシアのUgetsuでした。
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