みなさんこんにちは!
秋晴れが続き、
日だまりの暖かさが一段と心地よい季節となりました。
でも今週末から、寒くなって来るそうです。
12月に入ったのに、
平年に比べて
暖かい日が続いていましたから、
気温差の変化で体調を崩さない様に
気を付けていかなくてはならないですね。
心地良い、とは、、、気持ちがよいこと。快適であること。
『あらゆることに気がついている。』
『あらゆる価値観から自由である。』
こんなふうに常に心地よい気持ちで過ごせたら、
迷いや不安も軽くなります。
そんな心地よい気持ちになれる方法です(^_^)
①世にも美しい景色を想像し、
そこへ行くことを思い浮かべる。(リゾート地や心の故郷など)
②その景色の中で、「こんにちは!」と挨拶し、
そこの住人達を待つ。(人、動物、精霊など)
③住人たちに会釈してから住人の気になるところを探す。
(例、元気がない。怪我をしている。など)
④この住人と仲良くなり、希望を叶えてあげる。
⑤住人に挨拶し、現実世界に戻り終了。
この方法は
寝る前のベッドの中や静かな部屋でやることをおすすめします。
④が重要ポイントです。
希望を叶えてあげることによって、
心地よさを妨げる要因をなくすことができます。
気持ちをリフレッシュさせて
心地よい秋の季節をおもいきり満喫しましょう(^^♪
電話占いアクシアのterraでした
terra先生の詳しいプロフィールはこちら