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皆さんこんにちは。

インフルエンザや風邪等が流行っておりますが、

体調を崩されていないでしょうか？

皆さんは

いつまでも元気でいたい。

若々しくいたい。

このように思うことはありませんか？

特に女性は年齢に関係なく

いつまでも若々しく綺麗でいたい

と思っている方は多くいらっしゃる

のではないでしょうか？

でも。。。

最近なんだか老けたような気がする。

いつも疲れてる？って聞かれる。。

なんか元気が出ない、

やらないといけない事はいっぱいあるのに…

やる気が出ない 。

体調を崩すと昔みたいにすぐ回復しなくて。

こんな風に感じている方いらっしゃいませんか？

もう年だからしょうがないのかな。

と思ったり

もともとの体質もあるよね。

と考えているかもしれませんが、、

  実は毎日の何気ない生活習慣が原因かもしれません。

東洋医学の陰陽五行説では

冬は腎の季節と言われています。

この「腎」は西洋医学で言う

腎臓の働きだけでなく、

骨や水分代謝、脳、生殖、免疫

そしてホルモン代謝など生命維持（老化）に

関わる働きの全てに影響しています。

まさに腎は「生命の源」である

といえるんですね。

ここが衰えてしまうと、

若くても白髪や抜け毛が増えたり、

シミシワなどのお肌の悩みや

疲れが取れないなどの症状、

いわゆる老化現象と呼ばれる状態を

引き起こしやすいんです。

最近なんか老けた気がするという方、

腎が弱っているのかもしれないですよ。

特に冬はこの

腎を酷使しやすい季節になるため、

そのケアがとても大切になります。

きちんとケアしてあげる事で

ご自身のアンチエイジングに繋がっていきます。

若く見える人と老けて見えてしまう人の

分かれ目は腎のケア次第とも言えるんですね。

若々しくいたい！

いつまでも綺麗でいたい！

と思っている貴方。

腎の機能をupして

その願い叶えていきませんか？（╹◡╹）♡

次回はケアの方法について

お伝えしていきたいと思います。

アクシア  碧華でした。

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