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2018-10-4 ☆マインドセラピー☆其の4 自己催眠
秋

みなさんこんにちは! 雨降りの多い九月後半ですが、 ひと雨ごとに深まる秋を実感する今日この頃です。 秋の夜長は過ごしやすく、 夜更かしもしてしまいがちです。 寝つきが良い方は良いですが、 悪い方だと寝不足になってしまうの…続きを読む

2018-10-4 秋の味覚で食養生~栗~
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皆様、こんにちは。 お彼岸も過ぎ、秋深まる季節になってまいりますが、 ご機嫌麗しくお過ごしでしょうか? 秋といえば、美味しいものが沢山ありますが、 まず、はじめに思い浮かぶのは栗。   いがぐりの姿の可愛らしさ…続きを読む

2018-10-3 異界 高野山
高野山

少し前ですが、念願だった高野山に行ってきました。 行きたいところはとっとと行ってしまおう計画を 数年前から実行していて、 もう国内はほとんどの行きたいところへ は行きましたが、高野山はなかなか行かれず。 というのも、こう…続きを読む

2018-10-2 生活にお花を取り入れてリフレッシュ
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暑さもやわらいできて涼しくなってきましたね。 ちょっと気を取り直したい時や自分へのご褒美に お花を買って帰ります。 若い頃はお花はいただくものという印象があり 自分のために買うことはあまりなかったのですが 帰り道に良心的…続きを読む

2018-10-1 1日1回リセットを
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こんにちは、櫂です。 9月ももうすぐ終わりですね。 やっと過ごしやすくなってきました。   皆さん、自分を見失わずに過ごせていますか。 忙しい日々を送っていると、 どうしても目の前のことをこなすのに 精一杯で、余裕がなく…続きを読む

2018-9-30 夏の総決算
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皆様、こんにちは。 夜風が秋を感じさせる今日この頃ですが、 如何お過ごしでしょうか?   酷暑厳しく、体調管理も儘ならない夏も終わり、 気力も取り戻しつつあった矢先、 油断したのか、風邪をひいてしまいました。 …続きを読む

2018-9-29 一番大切にしている朝ごはん
朝ごはん

        とある日の朝食。   美味しいと評判のパン屋さんで買った キッシュとフルーツ。 ドリップコーヒーも地元の コーヒー豆専門店のもの。 お皿も長年使っている …続きを読む

2018-9-29 薬膳ノススメ part4
豆腐

みなさん こんにちは 九月に入りこの度の強力な台風、 そして地震災害に対し心よりお見舞い申し上げます。 皆様のご無事と一日も早い復旧をお祈り致しております。 季節は夏から秋へと移りつつあります。 季節の変わり目は早めに身…続きを読む

2018-9-29 秋の真清田神社参拝
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こんにちは! 皆様いつもありがとうございます。   今回は真澄田神社に参拝しました。 何度か伺っていますが、 まず素晴らしい楼門に圧倒されます。   深々と頭を下げ門をくぐると 清々しい気の流れを感じ身が引き締…続きを読む

2018-9-28 努力は嘘を・・・
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        急に秋らしい気候の日が増えてきました。 北海道では、なんと氷点下の気温を記録した所があるとか。 皆さん、体調などくずされていませんか?   「努力は嘘をつかないから…続きを読む