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皆さんこんにちは。   年末には寒波が訪れるとのことですが、 体調を崩されてはいないでしょうか？     さて今回は、 叶えたい未来のために大切なこと についてお話したいと思います。      皆さんは ご自分との約束を…続きを読む

皆さんこんにちは。   今年も終わりに近づき、 新しい年が訪れますね。     さて、皆さんは来年をどんな一年にしたいですか？   今年は大変な事が多かったから                       来年は良い年に…続きを読む

        皆さんこんにちは。   前回は 冬に備えて肺を整えることが 大事というお話しをしました。   今回は具体的な方法をお伝えしたいと思います。    まずは食事について 秋は肺に関連しており、 そこに対応する…続きを読む

      皆さんこんにちは。 冬が近づいてきましたね。 服などの冬支度をしている方もいらっしゃるのでは？   季節が移行するこの時期、 本格的な冬に備えて体も冬支度がとても大切です。   今回は東洋医学に関連する陰陽五…続きを読む

        皆さんこんにちは。   最近、すっかり涼しくなり 空気も乾燥していますね。 この時期なんだか喉の調子が悪いという方 多いのではないでしょうか？   また、季節的なものでなくても、 いつも喉が痛かったり腫れ…続きを読む

    皆さんこんにちは。   今回は私の友人に起きたお話をしたいと思います。    彼女は仕事も恋も悩みばかり。 ううーん、 どうしたらいいか分からないの。 このまま頑張ったって     何も変わらないように思うんだよ…続きを読む

      皆さんこんにちは！ 秋ですね。 会社内では異動などで 人の入れ替わりのある所も多いのでは？   会社勤めの方にとって社内の人間関係は 切っては切れないもの。 よければ働きやすく、 よりいい仕事もできるでしょう…続きを読む

      皆さん こんにちは。 少しずつ秋が近づいてきましたね。    さて、秋は夏に比べ過ごしやすい季節に なると思いますが、 同時になんとなく気分が落ち込みやすかったり、 体がだるいなんてことありませんか？   私…続きを読む

皆さんこんにちは。    昔のことになりますが、 私の友人が ”悩みがないのが悩みなんだよね” とこぼした時、 なんて羨ましいんだろう。。。 と思ったことがありました笑 彼女なりの悩みだったんでしょうね。   人それぞれ…続きを読む

皆さんこんにちは。 8月もあっという間に半ばを過ぎてしまいましたね。   暑いこの時期、 私はつめたく冷やしたフルーツを つい食べたくなるのですが、、、 特に、柔らかくてあまいイチジクは 大好きなフルーツなんです+.(≧…続きを読む