みなさんこんにちは! 二月後半になり気温が急に上がり、春の陽気が続いていますね(^^♪ 冬の重いコートを脱げば、身も心も軽くなり新しい季節を軽やかに迎えることができます。 冬の間に溜まってしまった疲れもリセットできるおま…続きを読む
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みなさんこんにちは! 暖冬で過ごしやすい気温が続いておりましたが、 立春を過ぎてから雪が降るなど堪える寒さが身に沁みます。 こんな季節は、 体も心も温めてくれる甘いお菓子の薬膳作…続きを読む
新年を迎え、2019年の抱負、 意気込みなどを仲間うちで語らう新年会。 年末は会社、友人との忘年会、 年始の挨拶回りなどこの時期は お酒を飲む機会が多くあると思います。 大人であれば自身の限度をわきまえてお酒を飲む! 二…続きを読む
新年あけましておめでとうございます! 2019年も皆様にとって 素晴らしい一年になりますよう心よりお祈り申し上げます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 今回ご紹介する薬膳食…続きを読む
みなさんこんにちは! 冬の寒さが一段と増し、 空は澄み渡り、 遠くの山々の雪化粧がくっきり望めます(^^♪ 年の瀬も迫り、あっというまに一年が過ぎようとしています。 今年を振り返り、やり残した…続きを読む
みなさん こんにちは! 師走の寒風が吹くようになり、 いよいよ冬本番の寒さとなってきました。 年末を迎え、なにかと気忙しくなる時期です。 薬膳食材で体調管理をしっかり行い乗り切っていきましょう!  …続きを読む
みなさんこんにちは! 秋晴れが続き、 日だまりの暖かさが一段と心地よい季節となりました。 でも今週末から、寒くなって来るそうです。 12月に入ったのに、 平年に比べて 暖かい日が続いていましたから、 気温差の変化で体調を…続きを読む
みなさんこんにちは! 歴の上でははや霜降となり、 朝夕肌寒くなってきました。 空気も乾燥して風邪など引きやすくなる季節ですので、 ご自愛くださいますようお祈り申し上げます。 秋の心地よい風、 澄んだ高い空…続きを読む
みなさんこんにちは! 少しずつ秋も深まり、 過ごしやすい日が多くなりました。 秋へと季節が移るこの時期は、 暑かった季節の疲れが出やすくなります。 食物が持つ薬理作用でしっかり栄養を補い、 季節の変化に合わせた健やかな体…続きを読む