
皆さんこんにちは! いくつかクビレに関する事を お伝えしてきましたが 今回は番外編として 美尻の作り方をお伝えしたいと思います。 気がついたらお尻が垂れてきたような 太ももとお尻の境目がなくな…続きを読む
会員様ログイン
皆さんこんにちは! いくつかクビレに関する事を お伝えしてきましたが 今回は番外編として 美尻の作り方をお伝えしたいと思います。 気がついたらお尻が垂れてきたような 太ももとお尻の境目がなくな…続きを読む
みなさん、こんにちは! 前回はくびれに大きく関係する 骨盤という体の土台を整えていく事を お伝えしたのですが、、 今回はその土台の強化を図ることで、 より効果的にクビレを 手に入れる方法をご紹…続きを読む
こんにちは(^^) 皆さんは頭痛で悩まされることありませんか? 私は、月に何度か頭痛に悩まされることがあります。 薬に頼ってばかりではいけないなと思い少し前から 自分でできる解消法をはじめました(^^) &…続きを読む
みなさんこんにちは! 最近お腹周りが気になるから 腹筋してるんだけど。 運動結構しているのに。。 なんかあまりお腹周りに 効果がないんだよね(-。-; という方いらっしゃいませ…続きを読む
皆さんこんにちは! 少しずつ気温も上がってきましたね。 あと2ヶ月程で夏になり薄着の季節になってきますが 夏に向けて体を引き締めたいなと 思っている方もいるのではないでしょうか? &nbs…続きを読む
こんにちは(^^) ぽかぽか陽気が続いていますね♪ 春は、オシャレに楽しく開運しませんか(^^♪ 私は最近久しぶりにネイルをしてきました♬ 少しの変化ですが気分が上がります。 …続きを読む
みなさん、こんにちは(^^) いかがお過ごしでしょうか? 春ですね❀ 桜も満開になってきました。 いろいろなチャレンジや変化を 経験して疲れはたまっていないですか…続きを読む
皆さん、こんにちは! 徐々に春めいて来た今日この頃、 いかがお過ごしでしょうか?今日は全くの私ごとのお話です! 先日、健康診断を受けて来ました。 人間ドックです。皆さんも受けていらっしゃいますか?まだ、一部結果待ちの状態…続きを読む
こんにちは! まだまだ、寒い日が続きますね。 皆さま、お変わりありませんでしょうか? 私事ですが、先日、欲しいなと思ってた物を購入する事になりました(^O^) それはヨーグルトメーカーです。 お買い物に行く予定の前日に、…続きを読む
みなさん、こんにちは。 極寒な毎日ですが、体調は崩されていませんか? 【病は気から】 そんなことわざがあるくらい、 病気になると、元気もやる気も運気までも なんだか下がってしまうように感じますよね…続きを読む