みなさんこんにちは!
紅葉も鮮やかになり、
ようやく秋の深まりを実感できる
今日この頃ですがみなさんいかがお過ごしでしょうか
今回ご紹介するおまじないは、集中力を高める方法です(^^)/
① 鮮やかな色の色紙を用意します
② 色紙の中心を見つめます(能動的集中)
③ 対角線を想像します(受動的集中)
④ 色紙の周囲を意識して(拡散的集中)、色紙を眺めるように見つめます。
⑤ すると補色が見えてきます。(色紙が赤なら緑、黄色なら紫)
⑥ 目を閉じて、色紙の残像を見る(残像は補色で見える)。
⑦ 動く残像を正面に固定します。一瞬でも固定できればOKです。
この方法は、見えないはずの色を見て集中力を高めます。
見えないはずの色=補色は吸収された光の色です。
見えないはずの光を自分自身の脳が感じているという
事実を体感できることで効果が発揮されていきます。
電話占いアクシアのterraでした
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