久遠です
心（気持ち）の因数分解
因数分解っていうと難しく感じるかもですが
逆に
分かりやすくするものです
例えば
「あの上司嫌いだな（苦手だな）」
↓
何で苦手？
↓
話を聞かない
↓
タイミングは合っていた？
話方は？
他の人と話しているタイミングでは無かったか？
etc.
あの人が好き
↓
何時？
↓
会社で
↓
どんなところ？
↓
優しく助けてくれる
↓
それって「あなただげ？」
etc.
ノートなどに書き出して
「もう一人の貴方に聞いてみて」
簡単ですが
分かりやすく
自身の心が見えてくる
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