皆様、こんにちは!
日々、「なんか〜疲れたな〜」と思う時、ありますよね?
体力的な事もあるかと思いますが
毎日時間に追われたり、やることだらけと感じてしまうと
気持ちがいつもセカセカ、慌ただしくなってしまいます。
緊張した1日、怒られた日、落ち込んだ日など
精神的にダメージがかかってしまった場合はいつもより
疲れを感じてしまいます。
「はぁぁぁぁ~」と大きなため息がでちゃいますよね。
出来れば、1日のの疲れは、その日に解消したいものです。
何か、自分に合った方法を見つけていますか?
私は、寝る前に、ヨガやストレッチ、瞑想もします。
そして〜お気に入りのハーブティー。
よく飲むのは、カモミール。
少し癖はありますが、
昔からよく飲んでいるのはデトックスティーです。
これを飲むと
身体の中の重い物が排出される感じが好きです。
海外購入ですが、多分、日本でも買えるかもしれません。
後は、色々なお気に入りの小物たちから、
良い*気*を貰います。
水晶やパワーストーン、
絵や写真、音楽。癒されます。
ピンクの水晶は、アリゾナ州セドナで、出会いました。
紫水晶は、浅草橋。
時間をかけて、気に入ったのを探しています。
浅草橋は、浅草で出会った中国人の占い師さんが、
「石のお店や問屋さんがあるよ!」
「まとめて買うと交渉出来るよ!」と、
声をかけてくれたので紹介してもらいました笑。
そしたらそこには素敵な紫水晶が・・・。
またパワーストーンに逢えるような予感がするので
近々、浅草橋に行きたいな〜と思っています。
皆様、自分に合ったストレス解消方を見つけて下さいね!
電話占いアクシア菜緒味でした。
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