みなさん、こんにちは。
年齢と共に落ちる「基礎代謝」について、
知られていなかった意外な事実を
お伝えしたいと思います。
一般的には、基礎代謝…と聞けば、
「筋トレ」で基礎代謝アップ!という情報は、
何度も耳にしていると思います。
しかし、筋トレの他にコレをやれば、
基礎代謝が確実にアップ出来る、という
情報を、あるTV番組で放送していました。
それは、「肝臓の機能を高める」でした。
肝臓の機能を高める…と聞いても、
何をしてよいやら、分かりませんよね?
しかし、簡単で、これは誰でも続けられる方法なんです。
それは『カカオ70%のチョコレートを1日25g食べる』でした。
夕飯以降は、食べませんが、
夕飯前までにチョコチョコ食べる…あっ、オヤジギャグ
みたいな事を申しまして失礼致しました(笑)
これなら、喜んで続けられる、と私も思いました。
筋トレに加え、
「チョコレートで肝機能を高める!」
完璧に基礎代謝アップ出来ますね。
電話占いアクシア 響香でした。
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