こんにちは
3月は別れの季節です。
年度替わりに伴う異動の季節でもあり、
嬉しい別れや、悲しい別れ、悲喜こもごもです。
特に、愛情関係の別れで苦しむ方も多い季節です。
でも、別れや清算あってこそのスタートです。
ずるずると負のエネルギーに包まれながら苦しんでいないで、
まだ見えていない明るい未来へ踏み出しましょう。
負のエネルギーを断ち切るための簡単な方法は、
「笑顔」になること。
「笑う門に福来る」これは真理です。
神様に詳しいみなさんが必ずおっしゃること
「神様は笑顔が大好きなんです」
最近ではいろいろな研究の結果、笑いの効果が話題にもなってます。
笑うと、副交感神経が刺激されて、
血行促進、緊張緩和、リラックスした状態になります。
ストレスホルモンの分泌を減少させて、ストレス解消。
ナチュラルキラー細胞を活性化させて、免疫力アップ。
血圧を下げて心拍や呼吸を整える効果。
幸せホルモン『エンドルフィン』を放出。
すべて研究で明らかにされているのです。
悲しみや苦しみで笑うことなんてできないと感じるときは、
口角をあげて、作り笑顔でいいのです。
脳は表情筋の動きで勝手に笑顔と判断してくれるので、効果が出てきます。
私は、なにかに躓いたり、失敗したりしたときは、意識して笑顔をつくるようにしています。
ほんとうにダメージは軽減されますよ。
ぜひお試しください。
4月のスタートに向けて、負のエネルギーを笑顔で解消して、
次のステップへ進みましょう。
電話占いアクシア 青空(せいら)
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