スランプ(不調)におちいってはいませんか?
仕事がつまらない。
暴飲暴食。
体を動かすのがだるくて、布団の中にずっといたり、、、
悪い夢をたくさん見て、寝ている割には睡眠不足など…。
そんな状態を救ってくれるのは、、、
海と空。自然です‼
空気に磯の香りや樹木のにおい。
空はどこまでも青く、
海はさまざまに色を変えながら、
白波を作っています。
遠くの水平線を見たり。
そんな環境に自分を置いてみると、
「あら、不思議。体が、軽い。ご飯もおいしい。」
昨日までの自分がうそのように、周囲の人と元気にしゃべっているでしょう。
スランプの薬は「自然」です。
潮騒を聞きながら目を閉じて深呼吸をしたり、
朝日がのぼる瞬間をながめたり、体中に日光を浴びましょう。
そんなことをしているうちに、心も体も軽くなっていきますよ。
この季節は、体がだるくなるものです。
新しい環境に慣れてくると、疲れが出てきます。
そんな時は、無理をしてでも戸外に出よう。
日を浴びて、花をながめ、空の広さを感じてみましょう。
今、できる限り外を歩くようにして、
神社のような、自然の多い場所を歩くようにしましょう。
調子の出ないあなた、外に出よう!
電話占いアクシア美心でした
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